5.9 km | 00:55:59 | 09:31/km日期: 2017-11-26 05:40 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'20" / 07'08" / 07'09" / 07'27" / 12'05" / 15'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'04" (+04'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'29" (+08'22") | 874 / 5874 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 133.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 07'08" | 00:15'28" |
| 3 | 07'09" | 00:22'37" |
| 4 | 07'27" | 00:30'04" |
| 5 | 12'05" | 00:42'09" |
| 5.9 | 15'29" | 00:55'42" |
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