10.0 km | 00:49:08 | 04:54/km日期: 2017-11-23 17:09 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 785 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 17°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'22" / 05'28" / 05'23" / 05'44" / 05'03" / 04'51" / 04'45" / 04'51" / 04'14" / 04'13" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'48") | 243 / 4243 |
| 6 | | 04'59" (+00'45") | 1000 / 5243 |
| 7 | | 04'44" (+00'30") | 1000 / 6243 |
| 8 | | 04'22" (+00'08") | 1000 / 7243 |
| 9 | | 04'21" (+00'07") | 1000 / 8243 |
| 10 | | 04'14" | 1000 / 9243 |
| 11 | | 04'13" | 772 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
201.03 km 
MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 :
469.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'28" | 00:10'50" |
| 3 | 05'23" | 00:16'13" |
| 4 | 05'44" | 00:21'57" |
| 5 | 05'03" | 00:27'00" |
| 6 | 04'51" | 00:31'51" |
| 7 | 04'45" | 00:36'36" |
| 8 | 04'51" | 00:41'27" |
| 9 | 04'14" | 00:45'41" |
| 10 | 04'13" | 00:49'54" |
| 10.0 | 03'10" | 00:49'57" |
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