7.3 km | 00:43:43 | 05:58/km日期: 2017-11-25 17:05 - 平均心率: 145 - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 7404 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'06" / 06'56" / 06'50" / 06'22" / 05'40" / 05'28" / 05'18" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" | 1007 / 1007 | 174 / 113 |
| 2 | | 07'07" (+02'04") | 1007 / 2015 | 155 / 90 |
| 3 | | 06'49" (+01'46") | 1001 / 3017 | 169 / 86 |
| 4 | | 06'16" (+01'13") | 1008 / 4026 | 169 / 93 |
| 5 | | 05'35" (+00'32") | 1008 / 5034 | 172 / 103 |
| 6 | | 05'24" (+00'21") | 1008 / 6042 | 175 / 105 |
| 7 | | 05'15" (+00'12") | 1005 / 7048 | 177 / 107 |
| 8 | | 05'39" (+00'36") | 315 / 7363 | 171 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 206.24 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 06'56" | 00:12'02" |
| 3 | 06'50" | 00:18'52" |
| 4 | 06'22" | 00:25'14" |
| 5 | 05'40" | 00:30'54" |
| 6 | 05'28" | 00:36'22" |
| 7 | 05'18" | 00:41'40" |
| 7.3 | 06'30" | 00:43'43" |
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