Ham Radio BX6AK 2017/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

Ham Radio BX6AK 台南
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Ham Radio BX6AK

24.0 km | 02:40:18 | 06:40/km | 第35半馬

2017 阿公店盃全國馬拉松賽

官方成績
日期	2017-11-26
成績	02:40:18
總名次	484 / 1801
分組名次	165 / 500
平均速度	06:40/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'52")

00:29'52" (+01'07")

00:58'37"

10 km

(00:58'37")

00:28'45"

15 km

(01:31'33")

00:32'56" (+04'11")

01:10'03" (+11'26")

20 km

(02:08'40")

00:37'07" (+08'22")

Finish

(02:40:18)

日期: 2017-11-26 06:35 - 地點: 高雄市情人碼頭 - 天氣: 涼↠熱↠熱 - 卡路里: 1656 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(25)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'45" (+01'13")

995 / 995

2

05'52"

(12'36")

05'49" (+00'17")

1007 / 2002

3

05'47"

(18'23")

05'46" (+00'14")

1000 / 3003

4

05'49"

(24'12")

05'51" (+00'19")

993 / 3996

5

05'40"

(29'52")

05'36" (+00'04")

1011 / 5007

展開計圈分析

台南

Ham Radio BX6AK

·

賽前宣言: ....

賽後評分: 哈哈哈哈哈
給 4 星

11月累積里程 : 124.16 km

mizuno 型號累積 : 601.3 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 7 years ago

曾4＋, Hsing Kuo 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	05'47"	00:12'36"
3	05'47"	00:18'23"
4	05'54"	00:24'17"
5	05'35"	00:29'52"
6	05'33"	00:35'25"
7	05'37"	00:41'02"
8	05'42"	00:46'44"
9	05'39"	00:52'23"
10	06'14"	00:58'37"
11	08'04"	01:06'41"
12	06'22"	01:13'03"
13	06'03"	01:19'06"
14	06'07"	01:25'13"
15	06'20"	01:31'33"
16	06'16"	01:37'49"
17	07'47"	01:45'36"
18	06'36"	01:52'12"
19	07'47"	01:59'59"
20	08'41"	02:08'40"
21	07'12"	02:15'52"
22	06'55"	02:22'47"
23	08'08"	02:30'55"
24	08'50"	02:39'45"
24.1	12'19"	02:40'22"

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朋友動態

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