2.1 km | 00:10:29 | 05:05/km日期: 2017-11-26 05:50 - 地點: 三灣國小 - 天氣: 陰 - 平均心率: 157 - 卡路里: 102 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 03'34" / 04'57" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" | 58 / 2058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
202.82 km 
NIKE AIR ZOOM SPEED RIVAL 6 累積 :
979.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'34" | 00:03'34" |
| 2 | 04'57" | 00:08'31" |
| 2.1 | 05'05" | 00:08'49" |
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