3.1 km | 00:19:44 | 06:23/km日期: 2013-12-21 15:49 - 平均心率: 167 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 78%
Pace: 05'50" / 06'36" / 06'43" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 1007 / 1007 |
| 2 | | 06'34" (+00'45") | 1013 / 2021 |
| 3 | | 06'45" (+00'56") | 1003 / 3025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 178.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'36" | 00:12'26" |
| 3 | 06'43" | 00:19'09" |
| 3.1 | 06'54" | 00:19'44" |
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