7.0 km | 00:42:33 | 06:04/km日期: 2017-11-26 07:56 - 平均心率: 154 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 05'48" / 05'45" / 06'18" / 06'32" / 05'47" / 06'11" / 06'23" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'55" (+03'10") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 142.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'45" | 00:11'33" |
| 3 | 06'18" | 00:17'51" |
| 4 | 06'32" | 00:24'23" |
| 5 | 05'47" | 00:30'10" |
| 6 | 06'11" | 00:36'21" |
| 7 | 06'23" | 00:42'44" |
| 7.0 | 09'31" | 00:42'48" |
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