3.1 km | 00:23:39 | 07:34/km日期: 2017-11-25 19:53 - 平均心率: 155 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'47" / 06'43" / 06'52" / 18'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'29" (+11'46") | 119 / 3119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 79.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 06'43" | 00:14'30" |
| 3 | 06'52" | 00:21'22" |
| 3.1 | 18'28" | 00:23'35" |
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