蓉 2017/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

蓉新北市
ID 313141

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5.3 km | 00:39:44 | 07:31/km

日期: 2017-11-29 20:23 - 地點: 石雕公園 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 不佳(67)

Pace: 07'02" / 07'20" / 06'55" / 08'37" / 07'05" / 11'00" /

新北市

蓉

·

基本訓練

11月累積里程 : 30.89 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

鐘和孫宏祥 { 祥哥 } 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	07'20"	00:14'22"
3	06'55"	00:21'17"
4	08'37"	00:29'54"
5	07'05"	00:36'59"
5.3	11'08"	00:40'04"

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朋友動態

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