6.6 km | 00:43:44 | 06:40/km日期: 2017-11-21 17:39 - 總爬升: 243 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'55" / 10'24" / 06'02" / 06'17" / 06'43" / 08'46" / 10'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+01'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'17" (+03'15") | 551 / 6551 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
201.08 km 
SAUCONY kinvara7 累積 :
7050.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 10'24" | 00:17'19" |
| 3 | 06'02" | 00:23'21" |
| 4 | 06'17" | 00:29'38" |
| 5 | 06'43" | 00:36'21" |
| 6 | 08'46" | 00:45'07" |
| 6.6 | 10'18" | 00:50'48" |
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