7.1 km | 00:37:02 | 05:14/km日期: 2017-11-27 18:48 - 平均心率: 135 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 05'39" / 05'34" / 04'45" / 05'51" / 05'01" / 05'06" / 05'25" / 03'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'42" | 75 / 7075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 333.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'34" | 00:11'13" |
| 3 | 04'45" | 00:15'58" |
| 4 | 05'51" | 00:21'49" |
| 5 | 05'01" | 00:26'50" |
| 6 | 05'06" | 00:31'56" |
| 7 | 05'25" | 00:37'21" |
| 7.1 | 03'44" | 00:37'38" |
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