6.2 km | 00:40:37 | 06:36/km日期: 2017-11-28 17:52 - 地點: 六中操場 - 天氣: 有點涼 - 平均心率: 166 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 06'23" / 06'17" / 06'08" / 06'22" / 06'53" / 07'23" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'01" (+01'54") | 150 / 6150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
73.50 km 
ASICS 日翔走（史豔文） 累積 :
544.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'17" | 00:12'40" |
| 3 | 06'08" | 00:18'48" |
| 4 | 06'22" | 00:25'10" |
| 5 | 06'53" | 00:32'03" |
| 6 | 07'23" | 00:39'26" |
| 6.2 | 08'03" | 00:40'39" |
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