7.9 km | 00:54:40 | 06:57/km日期: 2017-11-27 17:40 - 平均心率: 120 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'03" / 06'46" / 06'40" / 06'43" / 09'38" / 06'37" / 06'45" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'33" (+00'57") | 858 / 7858 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
174.70 km 
東展 藍 累積 :
1084.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'46" | 00:13'49" |
| 3 | 06'40" | 00:20'29" |
| 4 | 06'43" | 00:27'12" |
| 5 | 09'38" | 00:36'50" |
| 6 | 06'37" | 00:43'27" |
| 7 | 06'45" | 00:50'12" |
| 7.9 | 07'33" | 00:56'41" |
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