6.1 km | 00:36:53 | 06:04/km日期: 2017-11-29 20:00 - 平均心率: 142 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'16" / 08'38" / 09'51" / 06'23" / 18'08" / 11'33" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'52" (+07'05") | 72 / 6072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
281.00 km 
MIZUNÒ WAVE EMPEROR 2，皇速螢光菊及螢光黃 累積 :
609.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 08'38" | 00:15'54" |
| 3 | 09'51" | 00:25'45" |
| 4 | 06'23" | 00:32'08" |
| 5 | 18'08" | 00:50'16" |
| 6 | 11'33" | 01:01'49" |
| 6.1 | 12'55" | 01:02'45" |
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