2.3 km | 00:15:12 | 06:30/km日期: 2017-11-28 18:39 - 平均心率: 123 - 卡路里: 143 Cal - 總步數: 2477 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'10" / 06'13" / 08'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'06" | 1008 / 1008 | 174 / 93 |
2 | | 06'10" (+00'04") | 1005 / 2014 | 174 / 92 |
3 | | 08'21" (+02'15") | 337 / 2351 | 112 / 106 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 95.43 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 06'13" | 00:12'23" |
2.3 | 08'21" | 00:15'12" |