7.7 km | 00:45:01 | 05:49/km日期: 2017-11-27 18:30 - 平均心率: 160 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'56" / 06'09" / 05'55" / 05'43" / 05'31" / 05'37" / 05'50" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'28") | 726 / 7726 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 212.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'09" | 00:12'05" |
| 3 | 05'55" | 00:18'00" |
| 4 | 05'43" | 00:23'43" |
| 5 | 05'31" | 00:29'14" |
| 6 | 05'37" | 00:34'51" |
| 7 | 05'50" | 00:40'41" |
| 7.7 | 05'57" | 00:45'01" |
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