4.9 km | 00:31:39 | 06:30/km日期: 2017-11-27 20:12 - 平均心率: 169 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'36" / 06'29" / 07'14" / 06'54" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" (+01'17") | 399 / 399 |
| 2 | | 04'40" (+01'25") | 398 / 798 |
| 3 | | 04'29" (+01'14") | 407 / 1205 |
| 4 | | 13'49" (+10'34") | 217 / 1423 |
| 5 | | 04'26" (+01'11") | 397 / 1820 |
| 6 | | 04'20" (+01'05") | 408 / 2229 |
| 7 | | 13'25" (+10'10") | 225 / 2454 |
| 8 | | 04'09" (+00'54") | 403 / 2858 |
| 9 | | 11'57" (+08'42") | 210 / 3068 |
| 10 | | 04'06" (+00'51") | 405 / 3473 |
| 11 | | 13'57" (+10'42") | 214 / 3688 |
| 12 | | 03'57" (+00'42") | 402 / 4090 |
| 13 | | 12'24" (+09'09") | 109 / 4200 |
| 14 | | 03'28" (+00'13") | 99 / 4299 |
| 15 | | 13'14" (+09'59") | 133 / 4432 |
| 16 | | 03'15" | 103 / 4535 |
| 17 | | 07'00" (+03'45") | 324 / 4859 |
| 18 | | 18'58" (+15'43") | 2 / 4862 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
206.14 km 
Adidas adizero takumi ren AF4037 白26 累積 :
761.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 06'29" | 00:11'05" |
| 3 | 07'14" | 00:18'19" |
| 4 | 06'54" | 00:25'13" |
| 4.9 | 07'28" | 00:31'40" |
留言 
展開計圈分析
