陳揮龍 2017/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳揮龍基隆
ID 227352

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1.2 km | 00:07:03 | 05:38/km

日期: 2017-11-27 20:40 - 卡路里: 62 Cal - 總步數: 1300 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'46" / 05'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'47"

(05'47")

05'42"

1012 / 1012

183 / 95

2

01'16"

(07'03")

05'06"

248 / 1260

186 / 105

11月累積里程 : 286.39 km

亞瑟士虎走五累積 : 311.7 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Yangchang-RUN希望, 光明RUN-511 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
1.2	05'10"	00:07'03"

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