8.4 km | 00:52:30 | 06:15/km日期: 2017-11-30 20:17 - 平均心率: 129 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'06" / 05'47" / 05'45" / 05'53" / 06'13" / 07'00" / 06'18" / 06'23" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'48" (+03'03") | 392 / 8392 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'47" | 00:11'53" |
| 3 | 05'45" | 00:17'38" |
| 4 | 05'53" | 00:23'31" |
| 5 | 06'13" | 00:29'44" |
| 6 | 07'00" | 00:36'44" |
| 7 | 06'18" | 00:43'02" |
| 8 | 06'23" | 00:49'25" |
| 8.4 | 08'49" | 00:52'53" |
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