詹鎮岳 2017/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

詹鎮岳雲林
ID 34560

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4.6 km | 01:02:59 | 13:46/km

日期: 2017-12-02 06:49 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 13'17" / 13'37" / 13'32" / 13'22" / 16'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'25"

(13'25")

13'13"

1014 / 1014

2

13'39"

(27'04")

13'36" (+00'23")

1003 / 2018

3

13'42"

(40'46")

13'36" (+00'23")

1006 / 3025

4

13'25"

(54'11")

13'21" (+00'08")

1004 / 4029

5

08'48"

(01:02'59")

15'36" (+02'23")

563 / 4593

迎接明天虎尾馬歡樂陪跑！

12月累積里程 : 271.00 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 7 years ago

terresa, 詹德萬和其他 88 人說推

·

觀看另 14 則留言

1968 詹兄晚安，明天虎尾馬是陪跑哦，還是祝您順利完賽！

2017-12-02 19:54 ·

Angela1414 預祝明天虎尾馬順利完賽

2017-12-02 22:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'17"	00:13'17"
2	13'37"	00:26'54"
3	13'32"	00:40'26"
4	13'22"	00:53'48"
4.6	16'06"	01:02'59"

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