游宗達（野特斯） 2017/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

游宗達（野特斯）桃園
ID 36501

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游宗達（野特斯）

10.4 km | 00:54:31 | 05:15/km

日期: 2017-11-28 19:31 - 平均心率: 137 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 188

Pace: 05'37" / 05'26" / 05'38" / 05'18" / 05'19" / 05'11" / 04'54" / 05'04" / 04'57" / 05'08" / 05'11" /

11月累積里程 : 92.95 km

Epson 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'26"	00:11'03"
3	05'38"	00:16'41"
4	05'18"	00:21'59"
5	05'19"	00:27'18"
6	05'11"	00:32'29"
7	04'54"	00:37'23"
8	05'04"	00:42'27"
9	04'57"	00:47'24"
10	05'08"	00:52'32"
10.4	05'11"	00:54'31"

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