2.4 km | 00:15:35 | 06:35/km日期: 2013-12-26 16:56 - 平均心率: 167 - 卡路里: 186 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 35%
Pace: 06'02" / 06'49" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" | 1014 / 1014 |
| 2 | | 06'50" (+00'50") | 1022 / 2037 |
| 3 | | 07'38" (+01'38") | 324 / 2362 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
75.18 km 
MIZUNO Wave Rider 16 2E 累積 :
318.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'49" | 00:12'51" |
| 2.4 | 07'33" | 00:15'35" |
留言 
