5.7 km | 00:34:13 | 06:02/km日期: 2017-11-30 20:58 - 平均心率: 165 - 卡路里: 305 Cal - 總步數: 5676 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'42" / 07'52" / 05'11" / 05'03" / 04'53" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'49") | 1008 / 1008 | 159 / 110 |
| 2 | | 07'50" (+02'59") | 1002 / 2010 | 165 / 77 |
| 3 | | 05'14" (+00'23") | 1008 / 3018 | 166 / 114 |
| 4 | | 04'59" (+00'08") | 1002 / 4021 | 166 / 120 |
| 5 | | 04'51" | 1001 / 5022 | 167 / 122 |
| 6 | | 08'15" (+03'24") | 664 / 5686 | 171 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
202.86 km 
母子鱷魚 Y拖3代 累積 :
316.5 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 07'52" | 00:13'34" |
| 3 | 05'11" | 00:18'45" |
| 4 | 05'03" | 00:23'48" |
| 5 | 04'53" | 00:28'41" |
| 5.7 | 08'19" | 00:34'13" |
留言 
