10.1 km | 00:58:39 | 05:48/km日期: 2017-12-03 14:54 - 平均心率: 148 - 卡路里: 1087 Cal - 總步數: 10116 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'50" / 05'59" / 05'30" / 05'50" / 05'42" / 05'58" / 05'35" / 06'00" / 05'30" / 05'35" / 10'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'22") | 1008 / 1008 | 170 / 100 |
| 2 | | 05'57" (+00'28") | 1001 / 2009 | 173 / 96 |
| 3 | | 05'33" (+00'04") | 1008 / 3017 | 173 / 103 |
| 4 | | 05'48" (+00'19") | 1004 / 4021 | 174 / 98 |
| 5 | | 05'44" (+00'15") | 1001 / 5022 | 175 / 99 |
| 6 | | 05'58" (+00'29") | 1004 / 6027 | 177 / 94 |
| 7 | | 05'44" (+00'15") | 1007 / 7035 | 173 / 100 |
| 8 | | 05'51" (+00'22") | 1004 / 8040 | 177 / 96 |
| 9 | | 05'43" (+00'14") | 1010 / 9050 | 167 / 104 |
| 10 | | 05'29" | 1005 / 10055 | 160 / 113 |
| 11 | | 05'52" (+00'23") | 107 / 10162 | 170 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
112.14 km 
ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 :
1058.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'59" | 00:11'49" |
| 3 | 05'30" | 00:17'19" |
| 4 | 05'50" | 00:23'09" |
| 5 | 05'42" | 00:28'51" |
| 6 | 05'58" | 00:34'49" |
| 7 | 05'35" | 00:40'24" |
| 8 | 06'00" | 00:46'24" |
| 9 | 05'30" | 00:51'54" |
| 10 | 05'35" | 00:57'29" |
| 10.1 | 10'49" | 00:58'39" |
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