5.2 km | 00:34:25 | 06:36/km日期: 2017-11-30 20:10 - 平均心率: 155 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'13" / 06'36" / 06'47" / 06'44" / 07'09" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" | 202 / 5202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
284.95 km 
HOKA ONE ONE CLIFTON 4 累積 :
867.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'36" | 00:12'49" |
| 3 | 06'47" | 00:19'36" |
| 4 | 06'44" | 00:26'20" |
| 5 | 07'09" | 00:33'29" |
| 5.2 | 06'34" | 00:34'49" |
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