7.0 km | 01:19:08 | 11:18/km日期: 2017-12-02 05:27 - 平均心率: 95 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 16°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'37" / 08'07" / 07'41" / 13'10" / 36'17" / 13'33" / 14'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'09" (+05'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'41" (+07'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'33" (+05'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'21" (+06'44") | 996 / 6996 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 109.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 08'07" | 00:15'44" |
| 3 | 07'41" | 00:23'25" |
| 4 | 13'10" | 00:36'35" |
| 5 | 36'17" | 01:12'52" |
| 6 | 13'33" | 01:26'25" |
| 7.0 | 14'25" | 01:40'47" |
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