14.1 km | 01:18:00 | 05:31/km日期: 2017-12-04 01:30 - 地點: 過埤兒童公園 - 天氣: 涼 - 平均心率: 164 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'39" / 05'34" / 05'30" / 05'42" / 05'32" / 05'42" / 05'26" / 05'39" / 05'27" / 05'35" / 05'50" / 05'20" / 05'27" / 05'23" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'42" (+00'19") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'23" | 1000 / 14000 |
| 15 | | 04'32" | 97 / 14097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
169.72 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1006.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'34" | 00:11'13" |
| 3 | 05'30" | 00:16'43" |
| 4 | 05'42" | 00:22'25" |
| 5 | 05'32" | 00:27'57" |
| 6 | 05'42" | 00:33'39" |
| 7 | 05'26" | 00:39'05" |
| 8 | 05'39" | 00:44'44" |
| 9 | 05'27" | 00:50'11" |
| 10 | 05'35" | 00:55'46" |
| 11 | 05'50" | 01:01'36" |
| 12 | 05'20" | 01:06'56" |
| 13 | 05'27" | 01:12'23" |
| 14 | 05'23" | 01:17'46" |
| 14.1 | 04'38" | 01:18'13" |
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