5.0 km | 00:29:58 | 05:58/km日期: 2017-12-05 05:29 - 平均心率: 140 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'25" / 04'42" / 07'23" / 04'42" / 05'51" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'23") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'28" (+01'42") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 04'46" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 10'41" (+05'55") | 182 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 101.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 04'42" | 00:12'07" |
| 3 | 07'23" | 00:19'30" |
| 4 | 04'42" | 00:24'12" |
| 5 | 05'51" | 00:30'03" |
| 5.0 | 09'46" | 00:30'09" |
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