9.0 km | 00:50:17 | 05:34/km日期: 2017-12-06 19:25 - 平均心率: 176 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 69%
Pace: 06'45" / 06'22" / 06'22" / 05'27" / 05'22" / 05'07" / 05'47" / 04'54" / 04'48" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'48" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'14" | 7 / 9007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 181.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'22" | 00:13'07" |
| 3 | 06'22" | 00:19'29" |
| 4 | 05'27" | 00:24'56" |
| 5 | 05'22" | 00:30'18" |
| 6 | 05'07" | 00:35'25" |
| 7 | 05'47" | 00:41'12" |
| 8 | 04'54" | 00:46'06" |
| 9 | 04'48" | 00:50'54" |
| 9.0 | 04'34" | 00:50'56" |
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