5.0 km | 00:35:56 | 07:10/km日期: 2017-12-03 08:37 - 平均心率: 153 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'38" / 07'02" / 07'15" / 07'21" / 07'37" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'06") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
10.49 km 
Nike Air zoom pegasus 33 shield 累積 :
930.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 07'02" | 00:13'40" |
| 3 | 07'15" | 00:20'55" |
| 4 | 07'21" | 00:28'16" |
| 5 | 07'37" | 00:35'53" |
| 5.0 | 09'10" | 00:35'56" |
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