HOT DOG 2017/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

HOT DOG 新界
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7.4 km | 01:01:13 | 08:17/km

日期: 2017-12-04 20:33 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 65%

Pace: 07'15" / 03'53" / 06'57" / 09'56" / 24'48" / 17'49" /

12月累積里程 : 150.63 km

MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 : 415.0 km

TCX 上傳 | 6 years ago

paulhkw, Simon Tong 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	03'53"	00:11'08"
3	06'57"	00:18'05"
4	09'56"	00:28'01"
5	24'48"	00:52'49"
7.4	02'54"	00:59'46"

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