Eddie Wu 2017/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

Eddie Wu 台北市
ID 3579

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6.6 km | 00:43:44 | 06:37/km

日期: 2017-12-04 08:07 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 14°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'28" / 07'59" / 06'08" / 06'43" / 06'11" / 06'27" / 06'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'19"

(07'19")

07'19" (+01'11")

1000 / 1000

2

06'47"

(14'06")

06'47" (+00'39")

1000 / 2000

3

06'08"

(20'15")

06'08"

1000 / 3000

4

06'42"

(26'57")

06'42" (+00'34")

1000 / 4000

5

06'11"

(33'08")

06'11" (+00'03")

1000 / 5000

展開計圈分析

12月累積里程 : 122.60 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 : 2461.7 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Jordan Cheng, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'59"	00:15'27"
3	06'08"	00:21'35"
4	06'43"	00:28'18"
5	06'11"	00:34'29"
6	06'27"	00:40'56"
6.6	06'54"	00:45'05"

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朋友動態

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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