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    人渝🏊‍♀️🐟 台北市
    ID 212901
    682 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    人渝🏊‍♀️🐟
    1650 m | 00:44:12 | 02:40/100m
    日期: 2017-12-04 09:10 - 卡路里: 409 Cal
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)划手數效率
    1
    00'45"  (00'45")
    		03'00" (+02'12")1661
    2
    00'44"  (01'29")
    		02'56" (+02'08")1660
    3
    00'48"  (02'17")
    		03'12" (+02'24")1664
    4
    00'43"  (03'00")
    		02'52" (+02'04")1760
    5
    00'45"  (03'45")
    		03'00" (+02'12")1964
    展開計圈分析
    6
    00'46"  (04'31")
    		03'04" (+02'16")2066
    7
    00'45"  (05'16")
    		03'00" (+02'12")2469
    8
    00'44"  (06'00")
    		02'56" (+02'08")1963
    9
    00'47"  (06'47")
    		03'08" (+02'20")1865
    10
    00'40"  (07'27")
    		02'40" (+01'52")2060
    11
    00'49"  (08'16")
    		03'16" (+02'28")1968
    12
    00'47"  (09'03")
    		03'08" (+02'20")2067
    13
    00'44"  (09'47")
    		02'56" (+02'08")1862
    14
    00'45"  (10'32")
    		03'00" (+02'12")1661
    15
    00'49"  (11'21")
    		03'16" (+02'28")2372
    16
    00'46"  (12'07")
    		03'04" (+02'16")1864
    17
    00'48"  (12'55")
    		03'12" (+02'24")1967
    18
    00'45"  (13'40")
    		03'00" (+02'12")1863
    19
    00'49"  (14'29")
    		03'16" (+02'28")1766
    20
    00'46"  (15'15")
    		03'04" (+02'16")2167
    21
    00'48"  (16'03")
    		03'12" (+02'24")2270
    22
    00'45"  (16'48")
    		03'00" (+02'12")2368
    23
    00'40"  (17'28")
    		02'40" (+01'52")2767
    24
    00'13"  (17'41")
    		00'52" (+00'04")2841
    25
    00'47"  (18'28")
    		03'08" (+02'20")1865
    26
    00'51"  (19'19")
    		03'24" (+02'36")1869
    27
    00'52"  (20'11")
    		03'28" (+02'40")2173
    28
    00'51"  (21'02")
    		03'24" (+02'36")1869
    29
    00'48"  (21'50")
    		03'12" (+02'24")1765
    30
    00'45"  (22'35")
    		03'00" (+02'12")1964
    31
    00'46"  (23'21")
    		03'04" (+02'16")1864
    32
    00'34"  (23'55")
    		02'16" (+01'28")1852
    33
    00'16"  (24'11")
    		01'04" (+00'16")2440
    34
    00'50"  (25'01")
    		03'20" (+02'32")2373
    35
    00'29"  (25'30")
    		01'56" (+01'08")2453
    36
    00'21"  (25'51")
    		01'24" (+00'36")2546
    37
    00'53"  (26'44")
    		03'32" (+02'44")2174
    38
    00'23"  (27'07")
    		01'32" (+00'44")2447
    39
    00'27"  (27'34")
    		01'48" (+01'00")2249
    40
    00'49"  (28'23")
    		03'16" (+02'28")2271
    41
    00'29"  (28'52")
    		01'56" (+01'08")1948
    42
    00'18"  (29'10")
    		01'12" (+00'24")2139
    43
    00'42"  (29'52")
    		02'48" (+02'00")1557
    44
    01'38"  (31'30")
    		06'32" (+05'44")22120
    45
    00'39"  (32'09")
    		02'36" (+01'48")2059
    46
    00'12"  (32'21")
    		00'48"2133
    47
    00'44"  (33'05")
    		02'56" (+02'08")1862
    48
    00'41"  (33'46")
    		02'44" (+01'56")2162
    49
    00'30"  (34'16")
    		02'00" (+01'12")2757
    50
    00'26"  (34'42")
    		01'44" (+00'56")2349
    51
    00'48"  (35'30")
    		03'12" (+02'24")1967
    52
    00'51"  (36'21")
    		03'24" (+02'36")2374
    53
    00'48"  (37'09")
    		03'12" (+02'24")2472
    54
    00'50"  (37'59")
    		03'20" (+02'32")1969
    55
    00'41"  (38'40")
    		02'44" (+01'56")1960
    56
    00'46"  (39'26")
    		03'04" (+02'16")1965
    57
    00'22"  (39'48")
    		01'28" (+00'40")2143
    58
    00'27"  (40'15")
    		01'48" (+01'00")1946
    59
    00'49"  (41'04")
    		03'16" (+02'28")1564
    60
    00'44"  (41'48")
    		02'56" (+02'08")2165
    61
    00'17"  (42'05")
    		01'08" (+00'20")1835
    62
    00'16"  (42'21")
    		01'04" (+00'16")2642
    63
    00'13"  (42'34")
    		00'52" (+00'04")2841
    64
    00'25"  (42'59")
    		01'40" (+00'52")1843
    65
    00'15"  (43'14")
    		01'00" (+00'12")1732
    66
    00'15"  (43'29")
    		01'00" (+00'12")1429
    效率 = 划手數 + 時間(秒)
    台北市
    人渝🏊‍♀️🐟
    Robert1905 說推
    · 留言


    也許有一天，你發覺日子特別的艱難，但那也意昧著撐過後，收穫將特別大。

    12月累積里程 : 36.34 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    李成國, 小朱 和其他 178 人說推
    · 留言
    觀看另 40 則留言
    劉清泉 頭香
    2017-12-04 12:49 ·
     1 個人推
    芳萍 二香
    2017-12-04 12:50 ·
     1 個人推
    芳萍 真的嗎？那我還沒有撐過去^^
    2017-12-04 12:51 ·
     1 個人推
    johnhsu 公主超強.......
    2017-12-04 12:53 ·
     1 個人推
    阿益 真的假的，狗要刷牙，我家的狗從不刷牙。
    2017-12-04 13:13 ·
     1 個人推
    阿益 我最痛苦最難過最失落的日子已經過去了，應該說我開始運動後就走出人生，運動給了我很多正面能量。
    2017-12-04 13:17 ·
     2 個人推
    ♉ Syncs Wang 馬雲說：今天很殘酷，明天更殘酷，後天很美好，但是絕大部分人死在明天晚上 ~ 加油 !!
    2017-12-04 13:18 ·
     2 個人推
    み が 午安，運動愉快，有同感，艱難時忍住一下，時間會改變一切
    2017-12-04 13:20 ·
     2 個人推
    這版不使用 運動舒心～撐過
    《都是你的》(￣∇￣)
    2017-12-04 13:48 ·
     2 個人推
    曾烽耿 公主午安,晨泳愉快~
    2017-12-04 13:51 ·
     1 個人推
    Srixon 午安～晨泳愉快
    2017-12-04 14:04 ·
     1 個人推
    Gordon sung 人渝公主午安^_^
    2017-12-04 14:31 ·
     1 個人推
    吳布丁 下次好^_^我想我應該已經撐過了～呵呵
    2017-12-04 14:51 ·
     1 個人推
    蕭家福 公主午安，
    晨泳愉快。
    2017-12-04 14:59 ·
     1 個人推
    陳怡文 美人渝午安，長泳愉快！
    2017-12-04 15:00 ·
     1 個人推
    David 公主。 午安～新週運動愉快^ ^
    2017-12-04 16:12 ·
     1 個人推
    Kenny Liao 我好不容易撐到下班了^_^
    2017-12-04 16:32 ·
     1 個人推
    黃宏仲 人渝公主午安！
    ヾ(@^▽^@)ノ
    運動快樂。
    2017-12-04 16:45 ·
     1 個人推
    午安 游泳運動愉快
    2017-12-04 16:55 ·
     1 個人推
    周政宏 午安~運動愉快^_^
    2017-12-04 16:55 ·
     1 個人推
    Alex Alex Alex 我也覺得 所言極是 深有同感 你好細心喔
    幫狗狗刷牙
    2017-12-04 17:35 ·
     1 個人推
    OttoHsieh 真的，今天就快撐不住了
    2017-12-04 18:05 ·
     1 個人推
    莊玉麟 魯牙齒，好可愛！晚安哦，愉快！
    2017-12-04 18:08 ·
     1 個人推
    陳瀛裕 晚安 運動愉快
    2017-12-04 18:18 ·
     1 個人推
    陳榮興 晚安
    游泳愉快^_^
    2017-12-04 18:39 ·
     1 個人推
    YU 晚安公主，泳泳愉快。
    汪汪用電動牙刷？！
    2017-12-04 18:43 ·
     1 個人推
    Abel 人渝公主～我也希望我能中頭彩～這樣收穫的會更多～哈哈～晚安
    2017-12-04 19:01 ·
     1 個人推
    黃志榮 人渝公主晚安運動愉快 !
    2017-12-04 19:21 ·
     1 個人推
    林慧君 美人渝，晚安~ 游泳愉快
    我每天都在咬著牙硬撐下去>_<~
    2017-12-04 19:43 ·
     1 個人推
    小旻 運動愉快
    2017-12-04 19:49 ·
     1 個人推
    興祥 公主晚安 運動愉快:-)
    2017-12-04 19:56 ·
     1 個人推
    Robert1905 好好笑喔 狗也要刷牙
    2017-12-04 20:09 ·
     1 個人推
    宜靜💦 運動愉快~這隻是科績嗎？
    2017-12-04 20:29 ·
     1 個人推
    黃柏祥 公主週一晚上好，運動愉快。
    2017-12-04 21:06 ·
     1 個人推
    呂理用 晚安！週一游泳快樂！
    2017-12-04 21:16 ·
     2 個人推
    Ming Yeh 這...是替那隻狗狗說的嗎？
    2017-12-04 22:02 ·
     2 個人推
    馬松華 人渝晚安。運動愉快
    2017-12-05 02:40 ·
     1 個人推
    Angela1414 好棒的分享^_^
    2017-12-05 08:00 ·
     1 個人推
    吳俊彥 人渝晚安！蠻喜歡你這篇日誌勵文，狗狗很可愛哦
    2017-12-06 00:04 ·
     1 個人推
    阿立 公主 同意!有艱苦就有收穫~
    2017-12-06 10:55 ·
     1 個人推
    Huifen Liao 苦盡甘來後，所有好的壞的都值得珍藏～
    2017-12-06 20:43 ·
     1 個人推
    Keith 凡事盡力而為~但求無愧於心^^
    2017-12-11 13:41 ·

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