麥思 2017/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

麥思嘉義
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8.1 km | 00:35:16 | 04:20/km

日期: 2017-12-05 19:11 - 平均心率: 140 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 201

Pace: 04'04" / 03'55" / 03'58" / 03'49" / 03'55" / 04'13" / 05'13" / 05'27" / 05'15" /

12月累積里程 : 347.60 km

媽媽牌皮鞋累積 : 11680.5 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Ying , 陳冠良和其他 12 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 晚安

2017-12-05 21:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'04"	00:04'04"
2	03'55"	00:07'59"
3	03'58"	00:11'57"
4	03'49"	00:15'46"
5	03'55"	00:19'41"
6	04'13"	00:23'54"
7	05'13"	00:29'07"
8	05'27"	00:34'34"
8.1	05'15"	00:35'16"

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