10.1 km | 00:50:55 | 05:02/km日期: 2017-12-06 16:27 - 平均心率: 129 - 卡路里: 617 Cal - 總步數: 9184 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 不佳(54)
Pace: 06'25" / 05'31" / 05'15" / 05'12" / 05'00" / 05'00" / 04'45" / 04'29" / 04'20" / 04'29" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+02'04") | 1006 / 1006 | 168 / 93 |
| 2 | | 05'30" (+01'13") | 1002 / 2009 | 176 / 103 |
| 3 | | 05'11" (+00'54") | 1006 / 3015 | 180 / 106 |
| 4 | | 05'09" (+00'52") | 1003 / 4019 | 180 / 107 |
| 5 | | 04'58" (+00'41") | 1000 / 5019 | 182 / 110 |
| 6 | | 04'59" (+00'42") | 1000 / 6020 | 184 / 108 |
| 7 | | 04'44" (+00'27") | 1007 / 7028 | 185 / 113 |
| 8 | | 04'27" (+00'10") | 1004 / 8032 | 186 / 120 |
| 9 | | 04'17" | 1000 / 9033 | 185 / 125 |
| 10 | | 04'26" (+00'09") | 1010 / 10043 | 185 / 121 |
| 11 | | 04'16" | 97 / 10140 | 182 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 303.48 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'31" | 00:11'56" |
| 3 | 05'15" | 00:17'11" |
| 4 | 05'12" | 00:22'23" |
| 5 | 05'00" | 00:27'23" |
| 6 | 05'00" | 00:32'23" |
| 7 | 04'45" | 00:37'08" |
| 8 | 04'29" | 00:41'37" |
| 9 | 04'20" | 00:45'57" |
| 10 | 04'29" | 00:50'26" |
| 10.1 | 04'57" | 00:50'55" |
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