10.0 km | 00:57:07 | 05:42/km日期: 2017-12-11 15:21 - 平均心率: 151 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 50%
Pace: 05'50" / 05'43" / 05'57" / 06'20" / 05'40" / 05'53" / 05'53" / 05'30" / 05'11" / 05'06" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'06" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'05" | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
188.39 km 
Asics GT 2000 3 累積 :
1025.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'43" | 00:11'33" |
| 3 | 05'57" | 00:17'30" |
| 4 | 06'20" | 00:23'50" |
| 5 | 05'40" | 00:29'30" |
| 6 | 05'53" | 00:35'23" |
| 7 | 05'53" | 00:41'16" |
| 8 | 05'30" | 00:46'46" |
| 9 | 05'11" | 00:51'57" |
| 10 | 05'06" | 00:57'03" |
| 10.0 | 04'20" | 00:57'07" |
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