9.1 km | 00:49:12 | 05:24/km日期: 2017-12-07 20:53 - 平均心率: 162 - 卡路里: 490 Cal - 總步數: 8320 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'25" / 05'39" / 05'30" / 05'29" / 05'22" / 05'21" / 05'21" / 05'20" / 05'15" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'14") | 1008 / 1008 | 166 / 110 |
| 2 | | 05'35" (+00'23") | 1002 / 2010 | 168 / 106 |
| 3 | | 05'30" (+00'18") | 1008 / 3019 | 169 / 107 |
| 4 | | 05'27" (+00'15") | 1004 / 4023 | 169 / 107 |
| 5 | | 05'19" (+00'07") | 1007 / 5031 | 169 / 110 |
| 6 | | 05'18" (+00'06") | 1008 / 6039 | 169 / 111 |
| 7 | | 05'17" (+00'05") | 1000 / 7040 | 170 / 110 |
| 8 | | 05'20" (+00'08") | 1008 / 8048 | 168 / 111 |
| 9 | | 05'12" | 1009 / 9057 | 168 / 113 |
| 10 | | 04'58" | 87 / 9144 | 170 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
184.71 km 
mizuno WAVE SONIC 累積 :
1029.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'39" | 00:11'04" |
| 3 | 05'30" | 00:16'34" |
| 4 | 05'29" | 00:22'03" |
| 5 | 05'22" | 00:27'25" |
| 6 | 05'21" | 00:32'46" |
| 7 | 05'21" | 00:38'07" |
| 8 | 05'20" | 00:43'27" |
| 9 | 05'15" | 00:48'42" |
| 9.1 | 05'44" | 00:49'12" |
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