臺哥 2017/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

臺哥新北市
ID 46663

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3.1 km | 00:23:21 | 07:24/km

日期: 2017-12-07 06:00 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 05'57" / 07'26" / 08'18" / 11'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 45.24 km

NIKE AIRMAX2016 累積 : 545.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

孫宏祥 { 祥哥 }, Gordon sung 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	07'26"	00:13'23"
3	08'18"	00:21'41"
3.2	10'58"	00:23'23"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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