毅哥 2017/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

毅哥台中
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5.3 km | 00:35:04 | 06:40/km

日期: 2017-12-10 09:13 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'32" / 06'23" / 06'07" / 06'31" / 07'13" / 08'39" /

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基本訓練
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早安

12月累積里程 : 101.47 km

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黃亘志, 施勝元和其他 69 人說推

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觀看另 21 則留言

林錦宏晚安跑步愉快

2017-12-10 22:49 ·

Davis Lai（賴仁傑）毅哥晚安，星期日早晨運動愉快！

2017-12-10 23:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'23"	00:12'55"
3	06'07"	00:19'02"
4	06'31"	00:25'33"
5	07'13"	00:32'46"
5.3	08'36"	00:35'01"

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