JusTing 2017/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

JusTing 高雄
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10.0 km | 01:00:11 | 06:00/km

日期: 2017-12-11 19:29 - 地點: 春森 - 天氣: 陰 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 60% - PM2.5: 不佳(55)

Pace: 06'09" / 06'01" / 06'19" / 06'39" / 06'27" / 06'11" / 06'15" / 05'56" / 05'13" / 04'59" / 05'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 239.59 km

母子鱷魚第二代43/44黃累積 : 1787.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

張慶忠, Kendy 和其他 5 人說推

·

吉哥加油

2017-12-11 20:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'01"	00:12'10"
3	06'19"	00:18'29"
4	06'39"	00:25'08"
5	06'27"	00:31'35"
6	06'11"	00:37'46"
7	06'15"	00:44'01"
8	05'56"	00:49'57"
9	05'13"	00:55'10"
10	04'59"	01:00'09"
10.0	08'31"	01:00'12"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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