7.6 km | 00:48:27 | 06:21/km日期: 2017-12-09 07:31 - 平均心率: 112 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 14°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'47" / 06'22" / 06'31" / 06'09" / 06'10" / 06'08" / 06'11" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'39") | 613 / 7613 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 98.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'22" | 00:13'09" |
| 3 | 06'31" | 00:19'40" |
| 4 | 06'09" | 00:25'49" |
| 5 | 06'10" | 00:31'59" |
| 6 | 06'08" | 00:38'07" |
| 7 | 06'11" | 00:44'18" |
| 7.6 | 06'46" | 00:48'27" |
留言 
展開計圈分析
