7.0 km | 00:35:13 | 05:02/km日期: 2017-12-06 20:00 - 平均心率: 143 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 7777 - 平均步頻: 220 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 06'30" / 04'27" / 04'32" / 04'42" / 04'41" / 04'47" / 04'36" / 01'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+02'45") | 886 / 886 | 162 / 90 |
| 2 | | 04'12" (+00'09") | 802 / 1688 | 178 / 132 |
| 3 | | 09'57" (+05'54") | 83 / 1772 | 104 / 96 |
| 4 | | 09'57" (+05'54") | 83 / 1855 | 104 / 96 |
| 5 | | 15'34" (+11'31") | 53 / 1909 | 82 / 77 |
| 6 | | 04'04" (+00'01") | 803 / 2712 | 184 / 132 |
| 7 | | 04'04" (+00'01") | 803 / 3515 | 184 / 132 |
| 8 | | 04'04" (+00'01") | 803 / 4318 | 184 / 132 |
| 9 | | 12'41" (+08'38") | 65 / 4384 | 88 / 88 |
| 10 | | 04'16" (+00'13") | 799 / 5183 | 180 / 129 |
| 11 | | 11'20" (+07'17") | 73 / 5257 | 99 / 88 |
| 12 | | 04'16" (+00'13") | 803 / 6060 | 184 / 127 |
| 13 | | 04'16" (+00'13") | 803 / 6863 | 184 / 127 |
| 14 | | 04'16" (+00'13") | 803 / 7666 | 184 / 127 |
| 15 | | 11'32" (+07'29") | 72 / 7739 | 96 / 90 |
| 16 | | 04'14" (+00'11") | 800 / 8539 | 183 / 128 |
| 17 | | 12'53" (+08'50") | 64 / 8604 | 97 / 79 |
| 18 | | 04'03" | 800 / 9404 | 187 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
88.16 km 
MIZUNO WAVE HITOGAMI 累積 :
1541.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 04'27" | 00:10'57" |
| 3 | 04'32" | 00:15'29" |
| 4 | 04'42" | 00:20'11" |
| 5 | 04'41" | 00:24'52" |
| 6 | 04'47" | 00:29'39" |
| 7 | 04'36" | 00:34'15" |
| 7.0 | -43'-6" | 00:35'15" |
展開計圈分析
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