7.0 km | 00:43:17 | 06:10/km日期: 2017-12-12 21:51 - 平均心率: 137 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 71%
Pace: 06'04" / 06'03" / 06'10" / 06'24" / 06'16" / 06'09" / 06'10" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'13") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 195.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'03" | 00:12'07" |
| 3 | 06'10" | 00:18'17" |
| 4 | 06'24" | 00:24'41" |
| 5 | 06'16" | 00:30'57" |
| 6 | 06'09" | 00:37'06" |
| 7 | 06'10" | 00:43'16" |
| 7.0 | 06'11" | 00:43'18" |
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