5.0 km | 00:27:57 | 05:33/km日期: 2017-12-13 21:10 - 平均心率: 158 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4724 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'47" / 05'35" / 05'32" / 05'30" / 05'16" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'33") | 1005 / 1005 | 165 / 104 |
| 2 | | 05'34" (+00'22") | 1001 / 2007 | 167 / 106 |
| 3 | | 05'35" (+00'23") | 1007 / 3014 | 169 / 105 |
| 4 | | 05'28" (+00'16") | 1004 / 4019 | 169 / 107 |
| 5 | | 05'12" | 1002 / 5021 | 172 / 111 |
| 6 | | 06'38" (+01'26") | 32 / 5054 | 175 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
184.71 km 
mizuno WAVE SONIC 累積 :
1029.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'35" | 00:11'22" |
| 3 | 05'32" | 00:16'54" |
| 4 | 05'30" | 00:22'24" |
| 5 | 05'16" | 00:27'40" |
| 5.0 | 08'41" | 00:27'57" |
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