3.1 km | 00:35:34 | 11:23/km日期: 2017-12-05 20:27 - 平均心率: 102 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 17°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 10'28" / 10'36" / 12'52" / 13'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'36" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'52" (+02'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'34" (+03'07") | 120 / 3120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 884.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'28" | 00:10'28" |
| 2 | 10'36" | 00:21'04" |
| 3 | 12'52" | 00:33'56" |
| 3.1 | 13'34" | 00:35'34" |
留言 
