5.0 km | 00:26:49 | 05:18/km日期: 2017-12-11 18:38 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 冷 - 平均心率: 171 - 卡路里: 300 Cal - 總步數: 4866 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'31" / 05'09" / 05'22" / 05'18" / 05'11" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'22") | 1007 / 1007 | 178 / 101 |
| 2 | | 05'07" | 1004 / 2011 | 181 / 107 |
| 3 | | 05'21" (+00'14") | 1000 / 3012 | 181 / 102 |
| 4 | | 05'17" (+00'10") | 1000 / 4012 | 182 / 103 |
| 5 | | 05'10" (+00'03") | 1001 / 5014 | 183 / 105 |
| 6 | | 05'48" (+00'41") | 48 / 5063 | 176 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
267.04 km 
ASICS LYTERACER TS 5 累積 :
1957.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'09" | 00:10'40" |
| 3 | 05'22" | 00:16'02" |
| 4 | 05'18" | 00:21'20" |
| 5 | 05'11" | 00:26'31" |
| 5.0 | 06'08" | 00:26'49" |
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