12.2 km | 01:10:50 | 05:47/km日期: 2017-12-14 18:54 - 地點: 頭城國中 - 天氣: 雨 - 平均心率: 64 - 卡路里: 981 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'31" / 05'52" / 05'31" / 06'08" / 05'41" / 05'36" / 05'45" / 06'07" / 05'40" / 05'39" / 05'45" / 05'47" / 07'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
200.37 km 
adidas BOSTON BOOST BA8370 累積 :
680.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'52" | 00:11'23" |
| 3 | 05'31" | 00:16'54" |
| 4 | 06'08" | 00:23'02" |
| 5 | 05'41" | 00:28'43" |
| 6 | 05'36" | 00:34'19" |
| 7 | 05'45" | 00:40'04" |
| 8 | 06'07" | 00:46'11" |
| 9 | 05'40" | 00:51'51" |
| 10 | 05'39" | 00:57'30" |
| 11 | 05'45" | 01:03'15" |
| 12 | 05'47" | 01:09'02" |
| 12.2 | 07'19" | 01:10'50" |
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