13.1 km | 01:05:44 | 05:01/km日期: 2017-12-12 05:23 - 地點: 西伯,158甲 - 天氣: 冷 - 平均心率: 140 - 卡路里: 706 Cal - 總步數: 11968 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'56" / 05'14" / 04'54" / 04'50" / 04'53" / 04'54" / 04'53" / 04'57" / 05'12" / 04'48" / 04'42" / 05'04" / 05'01" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+01'21") | 1008 / 1008 | 180 / 93 |
| 2 | | 05'12" (+00'39") | 1060 / 2068 | 180 / 106 |
| 3 | | 04'33" | 1007 / 3076 | 182 / 119 |
| 4 | | 04'49" (+00'16") | 1000 / 4077 | 182 / 113 |
| 5 | | 04'52" (+00'19") | 1000 / 5077 | 181 / 112 |
| 6 | | 04'53" (+00'20") | 1000 / 6078 | 183 / 111 |
| 7 | | 04'53" (+00'20") | 1007 / 7085 | 184 / 110 |
| 8 | | 04'54" (+00'21") | 1008 / 8094 | 184 / 110 |
| 9 | | 05'08" (+00'35") | 1010 / 9104 | 180 / 107 |
| 10 | | 04'45" (+00'12") | 1007 / 10112 | 182 / 115 |
| 11 | | 04'40" (+00'07") | 1004 / 11116 | 182 / 117 |
| 12 | | 05'03" (+00'30") | 1006 / 12122 | 180 / 109 |
| 13 | | 04'59" (+00'26") | 1002 / 13125 | 180 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
437.32 km 
Mizuno J1GE168009 累積 :
1264.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'14" | 00:11'10" |
| 3 | 04'54" | 00:16'04" |
| 4 | 04'50" | 00:20'54" |
| 5 | 04'53" | 00:25'47" |
| 6 | 04'54" | 00:30'41" |
| 7 | 04'53" | 00:35'34" |
| 8 | 04'57" | 00:40'31" |
| 9 | 05'12" | 00:45'43" |
| 10 | 04'48" | 00:50'31" |
| 11 | 04'42" | 00:55'13" |
| 12 | 05'04" | 01:00'17" |
| 13 | 05'01" | 01:05'18" |
| 13.1 | 05'12" | 01:05'44" |
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