4.1 km | 00:49:54 | 12:01/km日期: 2017-12-12 06:44 - 平均心率: 102 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 13'26" / 11'41" / 11'57" / 11'52" / 13'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'26" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'56" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'51" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'10" (+01'29") | 149 / 4149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 228.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'26" | 00:13'26" |
| 2 | 11'41" | 00:25'07" |
| 3 | 11'57" | 00:37'04" |
| 4 | 11'52" | 00:48'56" |
| 4.1 | 13'10" | 00:50'54" |
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