11.6 km | 01:10:53 | 06:07/km日期: 2017-12-15 17:14 - 地點: 雞籠 - 平均心率: 108 - 卡路里: 987 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'29" / 05'55" / 05'52" / 05'47" / 05'56" / 05'52" / 05'56" / 06'11" / 06'10" / 06'18" / 06'14" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'42") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 05'53" (+00'07") | 1020 / 2022 |
| 3 | | 05'53" (+00'07") | 999 / 3021 |
| 4 | | 05'46" | 1002 / 4024 |
| 5 | | 05'54" (+00'08") | 1014 / 5038 |
| 6 | | 05'56" (+00'10") | 1013 / 6052 |
| 7 | | 05'54" (+00'08") | 1006 / 7059 |
| 8 | | 06'06" (+00'20") | 1012 / 8071 |
| 9 | | 06'14" (+00'28") | 1007 / 9079 |
| 10 | | 06'16" (+00'30") | 1018 / 10097 |
| 11 | | 06'19" (+00'33") | 998 / 11095 |
| 12 | | 06'14" (+00'28") | 574 / 11669 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
117.22 km 
母子鱷魚...ㄚ拖 累積 :
1208.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'55" | 00:12'24" |
| 3 | 05'52" | 00:18'16" |
| 4 | 05'47" | 00:24'03" |
| 5 | 05'56" | 00:29'59" |
| 6 | 05'52" | 00:35'51" |
| 7 | 05'56" | 00:41'47" |
| 8 | 06'11" | 00:47'58" |
| 9 | 06'10" | 00:54'08" |
| 10 | 06'18" | 01:00'26" |
| 11 | 06'14" | 01:06'40" |
| 11.6 | 07'30" | 01:10'53" |
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